Zacznij żyć pełnią życia,
w zgodzie ze sobą.
Zacznij żyć pełnią życia,
w zgodzie ze sobą.
Konsultacje · Hipnoterapia · Wsparcie
Hipnoterapia online z psychologiem - uwolnij się od lęku, stresu i wewnętrznych blokad
Pomagam odzyskać spokój, pewność siebie i poczucie wpływu na własne życie.
Nazywam się Bianka Horn. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz certyfikowaną hipnoterapeutką. Prowadzę hipnoterapię online, konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD u osób dorosłych.
Wiem, jak trudno funkcjonować, gdy codzienności towarzyszy lęk, ciągłe napięcie, nadmierne analizowanie, poczucie bycia niewystarczającą czy trudności w relacjach. Często próbujemy sobie z tym radzić przez lata, jednak mimo wielu starań wciąż wracamy do tych samych emocji i schematów.
To nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak.
Bardzo często źródło problemu znajduje się znacznie głębiej — w doświadczeniach z przeszłości, niewyrażonych emocjach oraz przekonaniach, które przez lata ukształtowały sposób, w jaki myślisz o sobie i świecie.
Dlatego w swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na zmniejszaniu objawów. Pomagam dotrzeć do ich przyczyny i wprowadzić trwałą zmianę.
W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram osoby, które doświadczają:
- lęku i nadmiernego zamartwiania się
- przewlekłego stresu i napięcia
- niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w regulacji emocji
- traum i trudnych doświadczeń z dzieciństwa
- problemów w relacjach
- wypalenia oraz emocjonalnego przeciążenia
- psychosomatycznych napięć w ciele
- ADHD u osób dorosłych
Hipnoterapia online - skuteczna praca z przyczyną problemu
Hipnoterapia online to metoda, która pozwala pracować z podświadomością - miejscem, w którym zapisane są nasze doświadczenia, emocje i utrwalone schematy reagowania. Dzięki temu możliwa jest zmiana nie tylko sposobu myślenia, ale również automatycznych reakcji, które często utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Wbrew wielu mitom hipnoza online nie oznacza utraty kontroli. Przez cały czas pozostajesz świadoma/y tego, co dzieje się podczas sesji. Moją rolą jest bezpieczne przeprowadzenie Cię przez cały proces oraz stworzenie przestrzeni, w której możesz pracować nad sobą we własnym tempie.
Sesje odbywają się online, dlatego możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia bez względu na miejsce zamieszkania - w Polsce lub za granicą.
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Jako psycholog i psychotraumatolog patrzę na człowieka całościowo. Łączę wiedzę psychologiczną z hipnoterapią, ponieważ wierzę, że trwała zmiana wymaga zrozumienia nie tylko tego, co czujesz, ale również dlaczego tak się dzieje.
Każdy proces dostosowuję indywidualnie do osoby, z którą pracuję. Nie działam według gotowych schematów - wspólnie szukamy rozwiązań najlepiej dopasowanych do Twoich potrzeb.
W swojej pracy kieruję się:
- ✔ indywidualnym podejściem
- ✔ aktualną wiedzą psychologiczną
- ✔ pracą zgodną z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa
- ✔ regularną superwizją
- ✔ bezpieczeństwem i relacją opartą na zaufaniu
Jak wygląda współpraca?
Umawiasz konsultację lub sesję hipnoterapii online.
Wysyłam formularz do uzupełnienia w celu wywiadu.
Na spotkaniu rozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach i celu, który chcesz osiągnąć i odpowiadam na pytania.
Dobieram metody pracy najlepiej odpowiadające Twoim potrzebom (jeśli jest to pierwsza hipnoza w Twoim życiu - na pierwszym spotkaniu zapoznajemy się z metodą, budujemy bezpieczną przestrzeń i delikatnie szukamy źródła, od którego warto zacząć).
Wspólnie rozpoczynamy proces zmiany w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Oferta
Znajdź wsparcie, którego potrzebujesz
Wybierz obszar, w którym mogę Ci pomóc.
Hipnoterapia
Praca z podświadomością pomagająca uwolnić napięcie, lęk, stres i ograniczające schematy.
Dla osób, które chcą odzyskać spokój, lekkość i większą równowagę emocjonalną.
Konsultacja wstępna (przed hipnozą)
Spotkanie, podczas którego poznajemy Twoje potrzeby, trudności i cele. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy i sprawdzenia, czy hipnoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Zobacz szczegółyKonsultacje psychologiczne
Wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających stresu, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, obniżonego nastroju lub kryzysów życiowych.
Zobacz szczegółyDiagnoza ADHD
Profesjonalna diagnoza ADHD dla osób dorosłych pomagająca lepiej zrozumieć swoje trudności, emocje i sposób funkcjonowania.
Zobacz szczegółyNie musisz radzić sobie z tym sama/sam.
Jeżeli czujesz, że od dłuższego czasu nosisz w sobie lęk, napięcie lub emocje, które odbierają Ci spokój i radość z życia - zapraszam Cię do kontaktu.
Hipnoterapia online może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, uwolnić się od ograniczających schematów i odzyskać większą swobodę w codziennym życiu. Razem stworzymy przestrzeń do trwałej zmiany - w tempie, które będzie dla Ciebie bezpieczne.
Wybierz to, czego potrzebujesz:
Obserwuj mnie:
Opinie moich pacjentów
Co mówią osoby, które ze mną pracowały