OFERTA
Konsultacje psychologiczne
online, czas trwania: 45-50 minut
Konsultacja psychologiczna jest pierwszym spotkaniem, podczas którego możemy się poznać i omówić Twoje trudności. Może się zdarzyć, że nie jesteś pewien/a, czy chcesz rozpocząć terapię, dlatego konsultacja psychologiczna jest doskonałym wyborem. Nie zobowiązuje Cię do kontynuowania terapii, możesz skorzystać z niej jednorazowo. Może przyjąć formę porady psychologicznej, psychoedukacji lub być wstępem do procesu psychoterapeutycznego.
Warto rozważyć konsultację psychologiczną, kiedy:
- zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy specjalisty, ale nie jesteś pewien/pewna jaka pomoc jest Ci potrzebna – czy wystarczy konsultacja psychologiczna czy psychoterapia?
- gdy doświadczasz trudności emocjonalnych, takich jak przewlekły stres, lęk, smutek, problemy w relacjach lub brak motywacji.
- doświadczasz życiowych zmian, kryzysów. Jeśli masz wrażenie, że nie radzisz sobie samodzielnie lub potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu swoich emocji i zachowań, spotkanie z psychologiem może być kluczowym krokiem do poprawy jakości życia i zdrowia psychicznego.